Dagmar von Cramm: Entzündungen loswerden

Von Omega-3-Fettsäuren bis hin zu antioxidativen Kräutern, Gewürzen und Gemüsesorten, sowie Fisch und Algen erläutert die Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm, wissenschaftlich fundiert, was man selbst aktiv gegen chronische Entzündungen wie Rheuma, Arthritis, Asthma neurodegenerative Erkrankungen und Co. tun kann.  Wie man mit gezielter Ernährung entzündungsfördernde Prozesse im Körper reduzieren und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Praxistaugliches Ernährungswissen mit Genussfaktor. 55 einfache Rezepte für Frühstück, Brunch, kalte und warme Mahlzeiten zeigen, wie lecker eine entzündungshemmende Ernährung sein kann.

Herausgeber:   Knaur MensaSana HC

Hardcover:   224 Seiten

ISBN:   978-3426563960

 

 

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