Die lästigen letzten Schwangerschaftspfunde gehen einfach nicht weg, viel Zeit zum Sporttreiben bleibt auch nicht. Und verschiedene Gerichte kochen – das kommt gar nicht in die Tüte. Abnehmen für Eltern ist gar nicht so leicht. Wie es doch gehen kann, zeigt Sarah Schocke in ihrem Kochbuch Low Carb trotz Familie.
Die Autorin hat Low Carb Rezepte entwickelt, die der ganzen Familie schmecken oder die man ganz einfach für alle, die nicht aus Versehen Diät machen sollen, abwandeln kann. Fischfrikadellen gibt’s beispielsweise einfach mit falschem Kartoffelsalat aus Kohlrabi – hat keiner gemerkt und die Chicken nuggets werden mit Gemüsefritten serviert. In diesem Low Carb Kochbuch mit Familienrezepten gibt es kohlenhydratarme Frühstücke, Sattmacher-Gerichte und kleine Mahlzeiten wie Salate, Suppen, Wraps und Omeletts. Und alle die gerne planen finden einen Low Carb Ernährungsplan mit Rezepten für 2 Wochen.
Herausgeber: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft
Gebundene Ausgabe: 144 Seiten
ISBN-10: 3625187345 / ISBN-13: 978-3625187349
